Come preparare facilmente le spinacine in casa. Ottime con carne di pollo o di tacchino.
Piatto:
Secondo piatto
Cucina:
Italiana
Porzioni: 8pezzi
L'ha preparata: Ileana Conti
Ingredienti
300gpetto di pollo( io utilizzo anche tacchino alle volte pari peso)
200gdi spinaci lessati e strizzati benealmeno 400 g di spinaci freschi o 200 di spinaci surgelati
2uova piccole
q.b pan grattato
q.b. grana padano grattugiato
un pizzico di noce moscata
sale
olio di semi per la cottura (io arachidi)
Istruzioni
Tritare bene gli spinaci dopo averli lessati e strizzati per bene. Pulite il petto di pollo da cartilagini e tritatelo finemente con coltello o tritacarne (se vi mettete d'accordo col maccellaio ve lo triterà lui).
In una ciotola sbattere un uovo con una forchetta, aggiungere la carne, il grana, la noce moscata, gli spinaci e mescolare bene. Unire il pan grattato sino ad avere una consistenza che vi consenta di lavorare il composto con le mani.
In un recipiente capiente sbattere un uovo e in un altro versare abbondante pan grattato
Formare le spinacine con le mani , passarle nell'uovo e poi nel pangrattato. Per una panatura più grossa ripetere l'operazione.
Le spinacine potranno essere:
fritte in abbondate olio bollente per circa 8/10 minuti;
cotte in forno ventilato a 220°C in una teglia precedentemente unta con olio e con un giro d'olio sulle stesse per circa 15 minuti o comunque sino a doratura e girandole a metà cottura;
cotte in padella antiaderente con un filo d'olio facendo molta attenzione a far si che la cottura sia uniforme